ورزش برای سیاتیک و دیسک کمر
ورزش برای سیاتیک و دیسک کمر یکی از بهترین روشها برای درمان سیاتیک و دیسک کمر بدون نیاز به جراحی است. معمولاً اگر بهموقع بعد از مشاهده علائمی مانند درد در ناحیه کمر، لگن، باسن و پاها به یک متخصص ارتوپد مراجعه کنید و پزشک بعد از انجام معاینات و آزمایشات لازم تشخیص دهد که دچار آسیب در عصب سیاتیک و یا دیسک کمر شدهاید، اگر در مراحل ابتدایی و قابل کنترل باشید چند نوع…