ورزش برای درد کمر و لگن، سبب تقویت عضلات این ناحیه ورزش برای تقویت عضلات کمر و لگن و همچنین کاهش درد در لگن و کمر بسیار مفید است. اگر شما هم با درد در لگن و کمر مواجه هستید ورزش برای درد در لگن و کمر میتواند به شما کمک کند. این نوع ورزش ها شامل حرکاتی مانند پیاده روی، شنا، یوگا و تمرینات وزنه برداری مناسب هستند. ورزش برای درد کمر و لگن…
ورزش لگن؛ بهبود دامنه حرکتی و افزایش انعطاف‌پذیری در بیمار ورزش لگن مجموعه‌ای از حرکات کششی استاندارد است، که هدفشان تقویت عضلات پایین کمر و پهلو‌های شماست. هر چند همه افراد می‌توانند از ورزشهای لگن برای افزایش پایداری و انعطاف‌پذیری استفاده کنند، اما انجام منظم این گروه حرکات کششی برای آن دسته از اشخاصی که به دلیل زیاد نشستن و کم تحرکی عضلات لگن آنها ضعیف شده است، یا کسانی که به علت فعالیت‌های بدنی…
کفش طبی سیاتیک، روشی نوین برای درمان این عارضه از آنجا که سیاتیک باعث درد و احساس ناراحتی در پا، کمر و ساق پا می‌شود، انتخاب کفش‌های مناسب با زیره‌های نرم و برخوردار از طبقات پشتیبان برای کاهش فشار بر روی ستون فقرات و اصطکاک بین نواحی مختلف بدن بسیار حائز اهمیت است. کفش‌های طبی شامل ویژگی‌هایی هستند که می‌توانند در کاهش فشار بر روی پایانه‌های عصبی و ترمیم شدن پا به‌کار گرفته شوند که…
کلینیک تخصصی فوق تخصصی ارتوپدی ما با تکیه بر تخصص پزشکان و داشتن سابقه درخشان در زمینه ارتوپدی ، جدید ترین علوم پزشکی و با ارائه خدمات تخصصی و فوق تخصصی ارتوپدی گامی بزرگ در درمان بیماری های ارتوپدی و ارئه درمان های نوین برداشته است . این کلینیک محبوبیت خود را مدیون اعتماد و رضایت مردم است و اکنون جزء بهترین مراکز درمانی درد و بیماری های مختلف می باشد.
