زانو مفصل پیچیده‌ای است که از قسمت‌های متحرک زیادی تشکیل شده و به دلیل نقش خود در انواع فعالیت‌های روزمره در معرض آسیب‌های مختلفی قرار می‌گیرد که هرکدام می‌توانند علت زانو درد ناگهانی باشند. برخی از این علت درد زانو نگران کننده نیستند و تحت نظر متخصص برطرف خواهند شد و برخی می‌توانند مشخصه بیماری جدی‌تری مانند آرتروز باشند که باید تحت درمان تخصصی‌تر قرار بگیرند. اگر می‌خواهید علت زانو درد ناگهانی و نحوه رفتار…
زانو از پیچیده‌ترین و مهم‌ترین مفاصل بدن است که نقش اساسی در حرکات مختلف روزانه مانند راه رفتن، نشستن، دویدن و … دارد و برای فعالیت مدام خم و راست می‌شود؛ اما گاهی ممکن است هنگام نشستن و برخاستن دردی را در ناحیه زانوی خود احساس کنید. علت زانو درد هنگام نشستن و برخاستن بسیار متغیر است و از یک خستگی ساده ناشی از کار بیش‌ازحد تا مشکلات جدی‌تر مانند آرتروز می‌تواند متفاوت باشد. تنها…
بزرگترین مفصل بدن، زانو می باشد که نقش مهمی در حرکت انسان ایفا می کند. زانو به دلیل تحرک زیادی که دارد، در معرض آسیب های فراوانی قرار می گیرد. این ضربه ها در هر سنی فرد را مستعد زانودرد می نماید. از آن جایی که تقویت زانو درد، شخص را از انجام فعالیت های روزمره اش باز می دارد، درمان و تسکین درد، اقدام بسیار مهمی محسوب می شود. ورزش برای زانو درد از…
