مهمترین راههای جلوگیری از درد سیاتیک علتهای شایع سیاتیک
جلوگیری از درد سیاتیک موضوع مهمی است چرا که یکی از رایجترین مشکلات ستون فقرات است. ممکن است بعضی از دلایل درد در سیاتیک مانند بیماری دیسک دژنراتیو، درد رگ سیاتیک ناشی از بارداری یا افتادن تصادفی، قابلپیشگیری نباشند. هر چند ممکن است در همة موارد درد سیاتیک، پیشگیری امکانپذیر نباشد. اما با انجام اقداماتی میتوان به کاهش خطر و محافظت از کمر کمک کرد. حفظ حالت مناسب بدن در هنگام نشستن، ایستادن، خوابیدن و…