برای ساییدگی زانو چه بخوریم
ساییدگی زانو از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که علائم آن با زانو درد، خشکی و سفت شدن، ورم، خم و پرانتزی شدن، صدا دادن، نازکی و خالی شدن زانو به خاطر ضعیف شدن عضلات این ناحیه نمایان می‌گردد. با توجه به نقش مهم تغذیه در بهبود این عارضه، می‌خواهیم با طرح پرسش برای ساییدگی زانو چه بخوریم، به بررسی تاثیر تغذیه سالم در درمان زانو درد و ساییدگی کشکک زانو بپردازیم. آنچه در این مقاله…