روز: اکتبر 1, 2025

نوشته‌های تازه

• درد لگن موقع خواب, فرم بد بدن، بالشت و تشک نامناسب، پوزیشن نامناسب خواب
• خطرات سیاتیک؛ آسیب جدی به نخاع کمر، تحت فشار قرارگیری سیستم عصبی و ناتوانی حرکتی
• علت زانو درد در سی سالگی؛ آسیب‌های احتمالی و برخی بیماری‌های زمینه‌ای چون آرتروز
• آیا روزه برای سیاتیک ضرر دارد
• ورزش برای درمان درد پشت زانو، راهکاری اصولی با توجه به نکات توصسیه شده توسط فیزیوتراپیست