پیاده روی برای تنگی کانال نخاع
تنگی کانال نخاع از زمره بیماری‌‌هایی است که عدم درمان آن می‌تواند عوارض ناگواری از جمله بی‌اختیاری در ادرار و مدفوع، ناتوانی جنسی، ضعف در پا، درد داخل ران، پشت ساق و پا و در مواقع شدید‌تر بیماری عدم تعادل و ناتوانی در راه رفتن پدید آورد. با وجود اثربخشی بالای پیاده روی برای تنگی کانال نخاع در تسکین درد و التهاب با این حال این روش باید طبق تجویز پزشک متخصص انجام شود و…