درد کمر و لگن در پریودی یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از زنان آن را تجربه می‌کنند. این دردها، که گاهی به شدت فعالیت‌های روزمره را مختل می‌کنند، می‌توانند نشانه‌ای از تغییرات طبیعی بدن در دوران قاعدگی باشند؛ اما در مواردی هم به مشکلات جدی‌تر مانند اندومتریوز یا عفونت‌های لگنی اشاره دارند.
در این مقاله، شما را با دلایل رایج و خطرناک این دردها آشنا می‌کنیم و راهکارهایی برای تسکین آن ارائه می‌دهیم. نگران نباشید، با آگاهی و مشورت با پزشک مناسب می‌توانید این علائم را کنترل کرده و از زندگی خود لذت ببرید. اگر این دردها طولانی‌مدت، شدید یا همراه با علائم دیگری مانند خونریزی غیرطبیعی باشند، برای انتخاب پزشک مناسب برای درد لگن به چه دکتری مراجعه کنیم؟ روند درمان شما را متحول می کند و باعث می‌شود از هزینه های اضافی و از دست دادن زمان طلایی درمان در امان بمانید.همراه ما باشید تا پاسخ سوالاتتان را بیابید!
برای مشاوره رایگان آنلاین با متخصص در اینستاگرام با ما همراه باشید. 
تماس جهت مشاوره رايگان و اخذ نوبت تلفنی علل درد لگن در دوران پریودی شامل چه مواردی است؟
دردهای استخوانی:
- التهاب مفاصل لگن (آرتریت لگن)
- اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک
- استئوپروز یا پوکی استخوان
- کشیدگی عضلات و رباط‌های اطراف لگن
- آسیب یا ضربه به استخوان لگن
- بیماری‌های رماتیسمی لگن
- دیسک کمر
- بیماری‌های استخوانی لگن
- تب مالت
- سل استخوانی
دردهای زنان:
- انقباضات رحم
- آندومتریوز
- فیبروم رحمی
- بیماری التهابی لگن (PID)
- کیست تخمدان
- چسبندگی لگنی
- عفونت‌های لگن
- بیماری توده های رحم
- سندرم PMS یا سندرم پیش از پریودی
- سندرم PMDDیا همان اختلال خُلقی
دردهای گوارشی:
- سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)
- یبوست مزمن
- التهاب روده‌ها (کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون)
- تجمع گازهای روده‌ای
دردهای شقاقی و مرتبط:
- شقاق مقعدی
- هموروئید (بواسیر)
- آبسه یا فیستول مقعدی
سایر علل:
- عفونت مجاری ادراری
- سنگ کلیه یا مثانه
- التهاب اعصاب لگنی (نورالژی)
- فشار روی عصب سیاتیک (سیاتیک لگنی)
- پیرفورمیس
علت درد لگن در زمان پریودی چیست؟
سندرم درد لگن در دوران قاعدگی می‌تواند ناشی از تغییرات طبیعی بدن یا بیماری‌های زمینه‌ای باشد که بر بافت‌های مختلف لگنی تأثیر می‌گذارند. این علل رامی‌توان در چهار دسته کلی شامل دردهای استخوانی، زنان، گوارشی و شقاقی یا مرتبط تقسیم‌بندی کرد:
دردهای استخوانی
این دسته از دردها ناشی از مشکلات ساختاری در استخوان‌ها، مفاصل و بافت‌های نگهدارنده است:
- التهاب مفاصل لگن (آرتریت لگن): التهاب مفاصل باعث سفتی و درد می‌شود که ممکن است با پریود تشدید شود.
- اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک: درد در این مفصل معمولاً در دوران قاعدگی به دلیل فشار بر ساختارهای لگنی بیشتر می‌شود.
- استئوپروز یا پوکی استخوان: کاهش تراکم استخوان ممکن است درد لگنی مداومی ایجاد کند.
- کشیدگی عضلات و رباط‌های اطراف لگن: تغییرات هورمونی می‌توانند بافت‌های اطراف لگن را حساس‌تر کنند.
- آسیب یا ضربه به استخوان لگن: سابقه آسیب قبلی ممکن است در دوران پریود باعث افزایش درد شود.
- بیماری‌های رماتیسمی لگن: شرایط خودایمنی می‌توانند باعث التهاب و درد لگنی در این دوران شوند.
- دیسک کمر: فشار بر عصب سیاتیک در اثر دیسک ممکن است درد لگنی تیرکشنده ایجاد کند.
- بیماری‌های استخوانی لگن: بیماری‌هایی مانند استئومیلیت می‌توانند منجر به درد مداوم لگن شوند.
- تب مالت: عفونت ناشی از تب مالت می‌تواند در مفاصل لگنی درد ایجاد کند.
- سل استخوانی: سل استخوانی نیز ممکن است عامل درد لگن در زمان قاعدگی باشد.
دردهای زنان
بیشتر دردهای لگنی در دوران پریود مربوط به دستگاه تناسلی زنان است:
- انقباضات رحم: انقباضات عضلات رحم برای دفع دیواره داخلی رحم، شایع‌ترین علت درد پریود است.
- آندومتریوز: رشد غیرطبیعی بافت رحم در خارج از آن می‌تواند باعث درد شدید در این دوران شود.
- فیبروم رحمی: توده‌های خوش‌خیم در رحم ممکن است فشار و درد لگنی را در دوران قاعدگی افزایش دهند.
- بیماری التهابی لگن (PID): عفونت‌های لگنی می‌توانند در دوران پریود باعث تشدید درد شوند.
- کیست تخمدان: کیست‌ها به‌ویژه اگر بزرگ باشند، ممکن است درد لگنی حاد ایجاد کنند.
- چسبندگی لگنی: این عارضه می‌تواند در اثر جراحی یا بیماری‌های التهابی ایجاد شده و در دوران پریود تشدید شود.
- عفونت‌های لگن: عفونت‌های قارچی یا باکتریایی باعث التهاب و درد در ناحیه لگن می‌شوند.
- بیماری توده‌های رحم: توده‌های خوش‌خیم یا بدخیم ممکن است با قاعدگی دردناک همراه باشند.
- سندرم PMS یا سندرم پیش از پریودی: تغییرات هورمونی در روزهای قبل از پریود می‌توانند درد لگنی ایجاد کنند.
- سندرم PMDD یا اختلال خلقی: نوع شدیدتری از PMS است که با درد و علائم روان‌شناختی همراه است.
دردهای گوارشی
تغییرات هورمونی می‌توانند دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار داده و باعث درد لگنی شوند:
- سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS): درد ناشی از IBS ممکن است در دوران قاعدگی افزایش یابد.
- یبوست مزمن: یبوست در اثر کاهش فعالیت دستگاه گوارش ممکن است در پریود تشدید شود.
- التهاب روده‌ها (کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون): التهاب مزمن روده‌ها می‌تواند به درد لگن منجر شود.
- تجمع گازهای روده‌ای: گازهای روده‌ای در اثر کاهش حرکت روده‌ای می‌توانند در دوران قاعدگی باعث فشار و درد شوند.
دردهای شقاقی و مرتبط
دردهای مقعدی نیز می‌توانند به لگن انتشار یابند:
- شقاق مقعدی: پارگی‌های کوچک در بافت مقعد می‌توانند در اثر فشار دوران قاعدگی تشدید شوند.
- هموروئید (بواسیر): فشار روی رگ‌های مقعد ممکن است در زمان قاعدگی افزایش یابد.
- آبسه یا فیستول مقعدی: این عارضه‌ها می‌توانند درد لگنی مرتبط ایجاد کنند.
سایر علل
برخی دیگر از دلایل کمتر شایع نیز ممکن است درد لگن را در دوران پریود تشدید کنند:
- عفونت مجاری ادراری: التهاب مجاری ادراری می‌تواند درد در ناحیه لگن ایجاد کند.
- سنگ کلیه یا مثانه: سنگ‌ها ممکن است در دوران قاعدگی با درد شدیدتری همراه باشند.
- التهاب اعصاب لگنی (نورالژی): تحریک یا التهاب اعصاب لگن می‌تواند منجر به درد مداوم شود.
- فشار روی عصب سیاتیک (سیاتیک لگنی): در دوران قاعدگی، افزایش فشار ممکن است درد سیاتیک را بدتر کند.
- سندرم پیرفورمیس: این وضعیت، ناشی از فشار عضله پیرفورمیس روی عصب سیاتیک، می‌تواند درد لگنی شدیدی ایجاد کند.
درد لگن در دوران پریود ممکن است ناشی از دلایل متنوعی باشد که نیاز به بررسی دقیق دارند. مراجعه به پزشک برای تشخیص علت زمینه‌ای و درمان مناسب، به کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.
درباره درد کمر ولگن و وپا پیش از پریودی و هنگام پریودی
برخی از افراد درد کمر و لگن قبل از پریود را تجربه می‌کنند و زمانی که پریود شوند این درد برطرف می‌شود. با این حال برخی از افراد، هم قبل از پریود و هم در دوران پریودی دارای درد هستند. به صورت کلی علت درد لگن و کمر در پریودی شامل این موارد است:
علت درد لگن و پا و کمر در پریودی به دلیل سندروم پیش از پریودی
سندروم پیش از پریودی که در دنیای اصطلاحات پزشکی به آن PMS هم گفته می‌شود یکی از علت درد لگن سمت راست در زمان پریودی است. البته برخی از افراد این درد را در هر دو طرف سمت راست و چپ خود تجربه می‌کنند. به زبانی خیلی ساده سندروم پیش از پریودی همان مجموعه علائم فیزیکی و روحی و روانی است که در دوران پریودی ایجاد می‌شود.
به طور معمول حدود ۷۵ درصد از زنان در دوران پریودی خود دچار این سندروم می‌شوند. علائم این سندروم شامل مواردی همچون درد استخوان لگن قبل از پریود، احساس خستگی و بدخُلقی، مشکل‌عدم تمرکز، تمایل به گریه کردن، افسردگی و حس بی‌ارزشی، درد و حساسیت سینه ها، پُرخوابی، سردرد، یبوست و اسهال و افزایش وزن است. اینکه علت به وجود آمدن این سندروم دقیقا چیست موضوعی می‌باشد که جامعه پزشکان هنوز بر سر آن به اجماع و توافق نظر نرسیده‌اند اما با مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و مصرف میوه‌ها و سبزیجات می‌توان تا حدی از شدت علائم آن کم کرد.
علت درد لگن موقع پریودی به دلیل PMDD یا همان اختلال خُلقی
اختلال خُلقی قبل از پریودی که به آن اختلال دیسفریک هم می‌گویند مجموعه علائمی است که هم به صورت جسمی و هم به صورت روحی و عاطفی نمایان می‌شود. شاید برایتان این سوال ایجاد شود که این اختلال چه تفاوتی با سندروم پیش از پریودی دارد؟! در پاسخ به این سوال باید بگوییم که در خودِ علائم تفاوتی وجود ندارد. تنها تفاوتی که وجود دارد این است که در PMDD اختلالات خُلقی و عاطفی به صورت بسیار شدیدتری ایجاد می‌شوند. اگر بخواهیم رایج‌ترین علائم این اختلال را معرفی کنیم باید به این موارد اشاره داشته باشیم: فراموشی، گریه کردن، افکاری مانند خودکشی، پرخاشگری و عصبانیت، غمگینی و افسردگی و علائم گوارشی همچون اسهال و حالت تهوع و استفراغ. دیگر علائمی که فرد در صورت ابتلا به این اختلال ممکن است تجربه کند شامل درد در ناحیه لگن، احساس تپش قلب و سرگیجه و سردرد است.
درمان‌های دارویی شیمیایی برای درد لگن و کمر در پریودی
دردهای لگن و کمر در دوران پریودی می‌توانند گاهی بسیار آزاردهنده و شدید شوند. برای تسکین این دردها، داروهای شیمیایی مانند مُسکن‌ها و ضد التهاب‌ها بسیار موثر هستند. در صورتی که درد پریودی شدید باشد و روش‌های طبیعی و خانگی مانند دمنوش‌های گیاهی و کمپرس گرم به اندازه کافی تسکین‌دهنده نباشند، مصرف داروهای شیمیایی گزینه مناسبی است. یکی از محبوب‌ترین مسکن‌ها در این دوران، ژلوفن است که به سرعت درد را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، سلکوکسیب و ناپروسکن نیز از داروهایی هستند که برای کاهش درد و التهاب مفاصل و عضلات مؤثرند. اگر درد خیلی شدید باشد، مفنامیک اسید که یک داروی ضد التهاب است، می‌تواند تسکین‌دهنده باشد.
اما باید توجه داشت که استفاده از داروهای شیمیایی باید با احتیاط صورت گیرد، زیرا ممکن است عوارض جانبی برای بدن داشته باشند. به‌ویژه، باید از مصرف بیش از حد این داروها پرهیز کرد و بهتر است قبل از شروع مصرف با پزشک یا متخصص زنان مشورت شود. مصرف این داروها پس از وعده غذایی توصیه می‌شود تا از ایجاد مشکلات گوارشی جلوگیری شود و همیشه همراه با آب مصرف شوند. همچنین، مصرف الکل در هنگام استفاده از این داروها باید اجتناب شود. برخی از این مسکن‌ها علاوه بر تسکین درد، می‌توانند به کاهش خونریزی پریودی نیز کمک کنند.
درمان‌های دارویی گیاهی برای درد کمر و لگن در پریودی
در کنار داروهای شیمیایی، درمان‌های گیاهی نیز می‌توانند برای تسکین دردهای لگن و کمر در دوران پریودی بسیار مؤثر باشند. یکی از گیاهانی که در این زمینه کمک زیادی می‌کند، رازیانه است. رازیانه خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش دردهای پریودی کمک کند. برای بهره‌مندی از خواص آن، می‌توانید روزانه یک قاشق مرباخوری رازیانه را همراه با یک لیوان آب و مقداری زعفران بجوشانید و سپس با عسل مصرف کنید. این ترکیب را می‌توانید از چند روز قبل از شروع پریودی مصرف کنید و تا پایان دوره ادامه دهید.
چای بابونه نیز از دیگر گیاهان مفید برای تسکین دردهای پریودی است. بابونه به‌دلیل خاصیت ضد اسپاسمی که دارد، می‌تواند گرفتگی‌های عضلانی و دردهای شکم را کاهش دهد. نوشیدن ۲ فنجان چای بابونه به‌طور روزانه، حداقل ۱۰ روز قبل از شروع پریودی، می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی در کاهش درد داشته باشد. دارچین نیز به‌عنوان یک گیاه دارویی برای کاهش دردهای پریودی شناخته شده است. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف دارچین می‌تواند درد پریودی را کاهش داده و میزان خونریزی را کنترل کند. این گیاه را می‌توان به‌راحتی در چای یا دمنوش‌ها اضافه کرد تا از خواص آن بهره‌برداری کرد.
این درمان‌ها علاوه بر اینکه اثرات درمانی دارند، معمولاً عوارض جانبی کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند، اما استفاده از آن‌ها باید به‌طور منظم و تحت نظر متخصص صورت گیرد تا بهترین نتیجه را به دنبال داشته باشد.
سخن پایانی
درد کمر و لگن در پریودی مشکلی است که نباید آن را ساده انگاشت. گرچه بسیاری از زنان این علائم را به‌عنوان بخشی از چرخه قاعدگی می‌پذیرند، اما در برخی موارد این دردها می‌توانند به مشکلات جدی‌تری مانند اندومتریوز، کیست تخمدان یا عفونت‌های لگنی اشاره داشته باشند. این علائم، اگر به‌موقع تشخیص داده نشوند، ممکن است کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهند و حتی به عوارض بلندمدت منجر شوند.
پس چرا ریسک کنیم؟ اگر این دردها به صورت مداوم تکرار می‌شوند یا شدت آن‌ها غیرعادی است، وقت آن رسیده که برای سلامتی خود اقدام کنید. متخصصان ما در کلینیک، با استفاده از روش‌های تشخیصی پیشرفته و برنامه‌های درمانی متناسب، آماده‌اند تا علت دقیق این دردها را شناسایی و درمانی موثر ارائه دهند.
شما لایق یک زندگی بدون درد و پر از آرامش هستید. همین امروز برای دریافت مشاوره و ارزیابی تخصصی وقت بگیرید. با کمک تیم حرفه‌ای ما، از شر نگرانی‌ها رها شوید و با اطمینان، گامی به سمت بهبود و سلامت بردارید. ما اینجاییم تا به شما کمک کنیم زندگی را دوباره با آسایش تجربه کنید!
